Nasza siła w naszych rękach
Wiem, jak powinnam się zachować wracając po zmroku pustą ulicą, na co zwracać uwagę, czego nie robić. Znam też podstawowe sposoby obrony przed zaczepkami czy atakiem napastnika. Zdaję sobie sprawę, że choć moje umiejętności nie są duże, nie muszę być ofiarą ataku, mogę się bronić.
Tę świadomość dały mi 3-dniowewarsztaty samoobrony „Nasza siław naszych rękach” zorganizowanewspólnie przez StowarzyszeniePracownia Łomianki i Straż Miejskąw Łomiankach. Zajęcia w bezpośrednii profesjonalny sposób poprowadziłkomendant Straży Miejskiej,pan Marcin Węgiełek. Ćwiczyłyśmyw sali judo Szkoły Podstawowej nr 1w Łomiankach.
To prawda, że łatwo nie było,zwłaszcza ostatniego dnia, kiedytemperatura na sali sięgała pewnie28 stopni. Trener dawał nam w kość,pokazał błędy, które popełniamy,zwracał uwagę jak powinnyśmy reagować.Poznałyśmy podstawowezasady obrony przed napastnikiem,głównie techniki wyswobodzeniasię z próby obezwładnienia. Wiemdlaczego warto ćwiczyć wykonywaniepółmostka i jak tę umiejętnośćwykorzystać w obronie przedatakującym. Ale to nie takie proste.Jak mówi trener, warsztaty pokazałytylko przykłady reakcji w sytuacjinapadu lub próby przemocy, którewarto znać i trenować, żeby czuć siępewniej.
Raz jeszcze dziękujemy Straży Miejskieji komendantowi – naszemufantastycznemu trenerowi MarcinowiWęgiełkowi za partnerską współpracę,Szkole Podstawowej nr 1i Gminie Łomianki za udostępnieniesali. A uczestniczkom, które dotrwałydo końca projektu, gratulujemyi życzymy, żeby nigdy nie musiaływykorzystać tych umiejętności.
SMW
Stowarzyszenie Pracownia Łomianki
KOMENTARZE UŻYTKOWNIKÓW LOMIANKI.INFO
Komentarze zamieszczane na portalu są opinią użytkowników.
33. Finał WOŚP w Łomiankach – moc pozytywnych emocji. Zobacz foto-relację
26 stycznia 2025 roku odbył się 33. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Tym razem graliśmy – również w...
Przyjdź na zebranie mieszkańców. Podejmij decyzję o tym, na co przeznaczyć budżet osiedla
Urząd Miejski informuje, że w lutym 2025 roku odbędą się zebrania mieszkańców osiedli gminy Łomianki. Podczas zebrań...
Co jest spuszczane do Jeziora Fabrycznego? Przebudowa ul. Wiślanej w Łomiankach
- W dniu dzisiejszym byłem sobie na rybach nad - jeszcze istniejącym - Jeziorkiem Fabrycznym. Jeszcze, bo za jakiś...
Zobacz video i weź udział w pracach nad Strategią Rozwoju Gminy Łomianki na lata 2026-2040
Czy uważasz, że Łomianki są dobrym miejscem do życia? W jakim kierunku powinno rozwijać się nasze miasto? Więcej dróg...
33. Finał WOŚP Łomianki & Izabelin – zebraliśmy więcej niż w poprzednich latach
Mieszkańcy Łomianek i Izabelina, wolontariusze Sztabu WOŚP Łomianki #6642 (pod kierownictwem Kasi Galas)...
Sto dni do matury. Studniówka Liceum Ogólnokształcącego w Łomiankach
25 stycznie uczniowie Liceum Ogólnokształcącego im. Karola Wojtyły w Łomiankach bawili się na studniówce. W tym...
Łomianki gotowe na 33 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Sprawdź co, gdzie, kiedy…
26 stycznia 2025 roku odbędzie się 33. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Tym razem będziemy grali – również...
Uroczystość w Szpitalu w Dziekanowie Leśnym. Oddano do użytku nową Izbę Przyjęć
Dziś – 23 stycznia 2025 roku – odbyło się uroczyste otwarcie nowej Izby Przyjęć w Szpitalu Dziecięcym w Dziekanowie...
Szpital w Dziekanowie Leśnym otrzymał od WOŚP sprzęt o wartości ponad 6 milionów złotych
Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy ze środków zebranych podczas 32. Finałów WOŚP przekazała Szpitalowi...
0 komentarzy