Przygotuj się na Bieg Łomianek
26 maja 2019 r. odbędzie się 5. edycja Biegu Łomianek im. Ireny Szewińskiej, organizowanego przez Urząd Miejski w Łomiankach.
Trasa biegu, podobnie jak w poprzednich latach, będzie prowadziła ulicami Łomianek na dystansie 10 kilometrów. Przewidziane są też biegi dla dzieci w podziale na kategorie wiekowe. Zapisy już ruszyły.
Wszyscy amatorzy biegania wiedzą, że 10 kilometrów to nie jest dystans, do któregomożna podejść bez treningu. Nieprzygotowanie może skutkować nie najlepszym wynikiem,kontuzją czy w skrajnym przypadku nawet nieukończeniem biegu.
By się przygotować warto skorzystać z oferty Łomiankowskiej Grupy Biegowej, która organizujeregularne spotkania, podczas których każdy chętny może w miłym towarzystwieprzebiec 5-10 km, np. trasą Biegu Łomianek (poniedziałki, g. 20:30, przy wejściu do ICDS)czy wziąć udział w treningu biegowym na bieżni (czwartek, g. 20:00, bieżnia przy ICDS).
W niedzielne poranki ŁGB zaprasza do wspólnego dłuższego biegania szlakami KampinoskiegoParku Narodowego na dystansie ok. 17 kilometrów (niedziela, pętla autobusowa przySzpitalu w Dziekanowie Leśnym).
Szczegółowe informacje o godzinach treningów na Facebooku.
________________________
BIEG ŁOMIANEK (info + zapisy): www.bieglomianek.pl
ŁOMIANKOWSKA GRUPA BIEGOWA: www.lomiankowskagrupabiegowa.pl
KOMENTARZE UŻYTKOWNIKÓW LOMIANKI.INFO
Komentarze zamieszczane na portalu są opinią użytkowników.
Technologie wspierające zdrowie osób starszych
Technologie odgrywają w naszym życiu coraz większą rolę. Szczególne znaczenie mają w opiece zdrowotnej, co jest ważne...
Sprawdź listopadowy harmonogram odbioru odpadów w Łomiankach
Zapraszamy do zapoznania się z listopadowym harmonogramem odbioru odpadów z terenu Gminy Łomianki. Terminy odbioru...
Mieszkańcy osiedli Dąbrowa Rajska i Łomianki Równoległa mają kolejną szansę na wybór swoich przedstawicieli
W związku z brakiem kworum wybory nowych Zarządów osiedli Dąbrowa Rajska oraz Łomianki Równoległa nie odbyły się....
Urząd Miejski informuje: rozpoczęto szczepienia przeciw wirusowi HPV dla łomiankowskich uczniów
Jak informuje Urząd Miejski w Łomiankach... Ruszył wspólny program MEN i MZ szczepień przeciw wirusowi HPV dla uczniów...
Jak co roku „Marsz do Palmir” odbędzie się 2 listopada
2 listopada, jak co roku, odbędzie się Marsz do Palmir. Cele Marszu to kształtowanie wartości patriotycznych, oddanie...
Rozpoczynają się prace na S7 Czosnów-Kiełpin. Utrudnienia w ruchu
Od poniedziałku do środy (14-16 października) na DK7 pomiędzy Czosnowem (od granicy budowanego odcinka drogi S7) a...
Sprawdź kto zagra na 6. edycji łomiankowskiego ŁOMOTu
6. edycja Łomot Festiwalu – jedynego takiego wydarzenia muzycznego w naszym mieście, dedykowanego młodym artystom i...
Krwawa bójka na Warszawskiej – interweniowała Straż Miejska
Operator łomiankowskiego monitoringu zauważył osobę leżącą na chodniku na ul. Warszawskiej. Sprawę zgłosił dyżurnemu...
Sprawdź październikowy harmonogram odbioru odpadów w Łomiankach
Zapraszamy do zapoznania się z październikowym harmonogramem odbioru odpadów z terenu Gminy Łomianki. Terminy odbioru...
0 komentarzy