– metody relaksacji z minimalizacją obsesyjnego myślenia o jedzeniu, o ciel

– nauka świadomego konsumpcjonizmu

– plan żywieniowy

– szukanie nowych pasji i celów

– poznawanie siebie na nowo

– nowy self-concept

– praca na przekonaniach

– uwalnianie emocji

– kim jestem – moje role

– test poziomu pewności siebie

– kreowanie self-concept

– nauka stawiania granic

– nauka budowania standardów w relacjach

– nauka sprawnej komunikacji w relacjach

– terapeutyczny wpływ ruchu w naturze

PROWADZĄCA: Natalia Jakuła , z wykształcenia socjolog, trener sportowy, coach/terapeutka emocji. Ukończyła studia na wydziale socjologii w Collegium Civitas, Polską Akademię Sportu na kierunku instruktor fitness oraz trener personalny, a także roczną Akademię Terapeutów Embrace Therapy (szybkich metod terapeutycznych opartych na pracy z wewnętrznym dzieckiem).

KOSZT: 650 zł

8 spotkań 1,5 h co tydzień, we wtorki o 19.00, rozpoczęcie- niezwłocznie po utworzeniu się grupy.

Zapisy telefoniczne:  605112634 lub email biuro@centrum-sens.org

UWAGA ! UDZIAŁ W WARSZTATACH NIE ZASTĄPI LECZENIA U SPECJALISTY, JEST TYLKO JEGO UZUPEŁNIENIEM.