Warsztaty rozwoju osobistego dla osób dorosłych, obejmujące 6 modułów tematycznych:
1. Rozpoznawanie emocji i praca z ciałem
2. Komunikacja cz.1: Ja jako Rodzic, Dorosły i Dziecko ( na podstawie analizy transakcyjnej)
3. Komunikacja cz.2: Podstawowe mechanizmy obronne
4. Komunikacja cz.3: Porozumienie bez przemocy Marshalla
5. Granice, jak je rozpoznać u siebie i innych, co to jest asertywność
6. Szacunek do siebie i swoich potrzeb

Rozwój osobisty, co to takiego i po co nam te warsztaty?
Dzięki nim lepiej zrozumiesz siebie, swoje potrzeby mocne strony i obszary do rozwoju. Poznasz narzędzia do komunikacji, zarządzania stresem oraz budowania satysfakcjonujących relacji. Dostarczą Ci umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z emocjami, w kontekście pracy nad własnym rozwojem osobistym, jak i w relacjach z innymi ludźmi. Pomogą w zidentyfikowaniu własnych wzorców myślenia, przekonań i zachowań, co umożliwi świadome wprowadzanie zmian na lepsze.
Otrzymasz też wsparcie społeczne poprzez interakcję z innymi uczestnikami, wymianę doświadczeń i wzajemne motywowanie się.

Rozwój osobisty może przyczynić się do ogólnego zwiększenia satysfakcji z życia poprzez lepsze radzenie sobie ze stresem, osiąganie celów i budowanie bardziej satysfakcjonujących relacji.
Dlatego nie zwlekaj, zapisz się już dziś:
https://forms.gle/u1KNxeM1P3NjEDBo8

Prowadzące:
Sylwia Maksim- Wójcicka- Psychoterapeutka w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt, kosultantka kryzysowa, coach i trenerka job craftingu.

Ama Plucińska- Psychoterapeutka nurtu Gestalt, w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt certyfikowanej przez EAGT i PTPG, Trenerka Umiejętności Poznawczych (studia podyplomowe na Wydziale Psychologii UW), absolwentka rocznego kursu w Instytucie Świadomego Rodzicielstwa i Edukacji.

Organizacja:
Warsztaty odbywają się w weekendy, średnio raz w miesiącu, trwają 4h. 10:00-14:00
Moduł 1 odbędzie się dnia 12.05.2024 ( niedziela)
Opłata za każdy moduł 80 zł
Dla osób, które nie zamieszkują Gminy Łomianki koszt 360 zł
Informacje tel. 605112634

#senstomy #lomiankimiastomożliwości #lomiankidlaNGO
#rozwójosobisty #warsztatydladorosłych