ARTESENS– co mówi ciało? Warsztat o emocjach, komunikacji i ciele, pełen artystycznych działań i projektów.

To tygodniowy cykl spotkań w okresie ferii, tj 15-19 stycznia 2024, codziennie  w godz. 11.00-15.00

Zapraszamy osoby, które chciałyby poznać siebie (i siebie nawzajem),  przyjrzeć się swoim relacjom,

zbadać swoje potrzeby i możliwości ich realizacji,  stawić czoła oczekiwaniom innych.

W programie :

Rozpoznawanie emocji w sobie, w pracy z ciałem. Po co nam emocje, jak i kiedy powstają. Jak z nich korzystać, żeby nas wspierały, a nie niszczyły (na podstawie analizy transakcyjnej, budowy mózgu, działania układu nerwowego). Tworzenie masek emocji J

Jak korzystać ze swoich zasobów, by komunikować się adekwatnie do swoich potrzeb. Jak rozpoznawać stany „Ja” u siebie i innych. Czym jest opis fenomenologiczny i dlaczego korzystanie z niego uzdrawia komunikację.

O granicach  asertywności. Jak radzę sobie z oczekiwaniami. Współistnieję w swojej różnorodności. Pacynki zwierzęta J

Lustereczko powiedz przecie… Kochać samą siebie to początek romansu na całe życie.

O szacunku do siebie i swoich potrzeb. Poszukiwanie siebie, kim jestem? Kim się staję ? Psychodrama J

Każdy dzień jest podzielony na dwa moduły, jeden ten rozwojowo-terapeutyczny a drugi artystyczny.

Zajęcia prowadzą Ama Plucińska ( psychoterpeutka)  i Jolanta Kolary ( arteterapeutka), ze wsparciem organizacyjnym i kreatywnym Renaty Rejer.

Koszt 5 dniowych warsztatów 480 zł